Orthopedisch tapen (kinesiotaping)

Orthopedisch tapen is een tape techniek waarmee veel klachten van het lichaam en de houding behandeld kunnen worden. Het wordt veel gebruikt bij klachten aan spieren, pezen, banden en gewrichten. Maar het is ook een uitstekende manier om een teveel aan lymfevocht te verdrijven. Deze tape die wordt gebruikt is anders dan de bekende witte sporttape.

Korte inleiding

Kinesiotaping komt oorspronkelijk uit Japan. De techniek is daar ontwikkeld door Kenzo Kase, een chiropractor. Van essentieel belang was het behoud van gezonde beweging en goede spieractiviteit. De spieren zijn nodig voor bewegingen, een goede bloed- en lymfestroom en het regelen van de lichaamstemperatuur.

Werken de spieren niet optimaal dan kunnen er veel verschillende klachten ontstaan.

De Tape

Het is van belang dat de bewegingen zo min mogelijk beperkt worden. Daarom is er een elastische tape ontwikkeld die een rekbaarheid van 140% heeft. Dit is ook ongeveer de rekbaarheid van de huid. Ook de dikte en het gewicht van de tape hebben veel overeenkomsten met de huid. Hierdoor voelt de tape als een soort 2e huid. De kleeflaag is anti-allergisch en is op een speciale manier aangebracht zodat de tape goed blijft ventileren. De tape is waterbestendig en kan dus 4 tot 6 dagen blijven zitten.

Effecten van de tape

De te behandelende spier wordt op spanning gebracht of, als dat niet kan, wordt de tape op spanning aangebracht. Zodoende wordt de huid iets opgetild. Hierdoor ontstaat een betere bloed doorstroming en wordt vocht makkelijker afgevoerd. Een betere bloed toevoer geeft weer een sneller herstel van de beschadigde plek.